Поиск  
  
Справочники События Статьи Эксперты Форум
Почему малыш протестует против горшка?
Все о слингах. Консультация специалистов.
Почему дети просятся на руки и не любят тишину
Главная страница / Сервисы сайта
Рекламная площадь

Найдено объяснение, почему женщины становятся толще

26.08.2014.
Рубрика: Будем здоровы

Как считают ученые виной всему технический прогресс. Женщины стали меньше выполнять домашней работы.

Об исследовании, проведенном совместно учеными из Университета Манчестера и Университета Лондона, сообщает "РГ". Они подсчитали, что сейчас среднестатистическая европейка тратит на 20% меньше усилий на выполнение повседневной домашней работы, чем в начале 80-х годов.

Женщины стали больше заняты сидячей работой в офисах. Многие работы по дому облегчил технический прогресс, а калорийность еды не изменилась. Все это становится причиной возникновения лишнего веса у женщин.

Кстати, сколько Ккал/час мы тратим во время домашней работы?

Расход калорий во время домашней работы (ккал/час):

Вытирание пыли - 64

Глажка белья (стоя) - 122

Глажка белья сидя - 35

Держание ребенка на руках - сидя - 87

Занятия, которые выполняются в процессе ходьбы - раскладывание предметов домашнего обихода - средняя нагрузка - 174

Занятия, которые выполняются в процессе ходьбы - распаковывание и запаковывание вещей - 133

Занятия, которые выполняются стоя - сушка, складывание или вывешивание белья, складывание белья в стиральную машинку или сушку, укладка в ящики - 116

Игра с животными, лёгкая нагрузка, только активные периоды - стоя - 162

Игра с ребёнком/детьми - интенсивная нагрузка с активными периодами - ходьба/бег - 290

Игра с ребёнком/детьми - лёгкая нагрузка с активными - стоя - 162

Игра с ребёнком/детьми - лёгкая нагрузка с активными периодами - сидя - 145

Игра с ребёнком/детьми - средняя нагрузка с активными периодами-ходьба/бег - 232

Кулинария или приготовление пищи - стояние или сидение или в общем (без разделения на стояние/ходьбу), использование приборов с ручным управлением - 116

Кулинария или приготовление пищи (ходьба) - 145

Лёгкая уборка - 197

Мойка посуды - положение стоя или в общем (без разделения на стояние/ходьбу) - 133

Мойка посуды; уборка посуды со стола - ходьба - 145

Мытье окон - 232

Мытье полов - 110

Ношение продуктов (например: делать покупки без тележки), ношение пакетов - 145

Ношение ребёнка на руках - 174

Передвигание мебели, предметов быта, ношение коробок - 348

Подавать еду, накрывать на стол - стоя или в процессе ходьбы - 145

Подметание - 140

Подъем по лестнице с продуктами - 435

Покупка непродовольственных товаров, стоя или в процессе ходьбы - 133

Покупка продуктов - 122

Покупка продуктов с тележкой и без нее, стоя или в процессе ходьбы - 133

Полив растений - 145

Приготовление еды - 348

Прогулка с собакой - 168

Работа в процессе ходьбы - легкая нагрузка, не уборка (подготовка к выходу, закрывание/запирание дверей, закрывание окон и т.д. - 174

Работа стоя - лёгкая нагрузка (заливать бензин в автомобиль, менять лампочки, и т.д.) - 116

Работа стоя - упаковка/распаковка коробок, поднимание предметов домашнего обихода легкая и умеренная нагрузка - 203

Разнообразная работа по дому, генеральная уборка, интенсивная нагрузка - 232

Разнообразная работа по дому, генеральная уборка, лёгкая нагрузка - 145

Разнообразная работа по дому, генеральная уборка, средняя нагрузка - 203

Сидение - вязание, шитье, заворачивание - 87

Уборка гаража, придомовой территории и тротуаров - 232

Уборка постели - 110

Уборка пылесосом - 203

Уборка, дом или дача, общая - 174

Уборка, по верхам (вытирание пыли, раскладывание вещей по местам, смена постельного белья, вынос мусора) - 145

Уборка, тяжёлая или объёмная (например: мытье машины, мытье окон, уборка гаража), интенсивная нагрузка - 174

Уход за ребёнком: в положении сидя/на коленях - одевание, купание, гигиена, кормление, периодическое поднятие ребёнка - лёгкая нагрузка, общий - 145

Уход за ребёнком: стояние - одевание, купание, гигиена, кормление, периодическое поднятие ребёнка - лёгкая нагрузка - 174

Ходьба/бег, игра с животными, интенсивная нагрузка, только активные периоды - 290

Ходьба/бег, игра с животными, лёгкая нагрузка, только активные периоды - 162

Ходьба/бег, игра с животными, умеренная нагрузка, только активные периоды - 232

Чистка ковра, подметание полов - 191

Чистка ковров пылесосом - 168

Чистка полов, уборка ванной комнаты - 220

Чистка сантехники - 226

Чистка стекол, зеркал - 220

Шоппинг - 174

Добавить комментарий

Имя:
Сообщение:
Введите число, которое видите на картинке:
 

 

Конкурс
Фотоконкурс "Я уже большой!"
Фотоконкурс "Я уже большой!"
Voicecards
Полезные адреса
Детские сады Краснодара Детские сады Краснодара
Посмотреть подробнее
Главная страница Ждем аиста Растем и развиваемся Будем здоровы Едим вкусно Отдыхаем и развлекаемся Имеем право Делаем покупки Психология отношений Конкурсы О проекте
© Все права охраняются законом об авторском праве.
Нельзя использовать информацию с сайта без ссылки на источник.
По любым вопросам пишите info@mama23.ru
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика Создание и поддержка сайта:
Интернет-Имидж